- 기간
- 2026년 11월 13일 금 ~ 11월 15일 (일)
- 시간
- 요일·종목별로 오전부터 저녁까지 (마지막 출발 20:00쯤 예상)
- 장소
- 킨텍스(KINTEX)경기 고양시 일산서구 킨텍스로 217-60
- 요금
- 싱글 215,360원 · 더블 204,589원 · 릴레이 161,519원(1인, 수수료 6.5% 별도) · 관람 하루 22,000원
- 입장권
- 싱글(오픈·프로·어댑티브) 레이스 티켓: ₩215,360 ↗
더블 레이스 티켓(1인): ₩204,589 ↗
릴레이 레이스 티켓(1인): ₩161,519 ↗
관람객 티켓(하루): ₩22,000 ↗ - 주최
- HYROX Korea (HYROX World GmbH)
- 원문
- 공식 안내 보기 ↗
- 소식 업데이트
- 공식 소식을 마지막으로 다시 확인한 날
📅 한눈에 보는 일정
2026년 11월
대회 날주요 프로그램오늘한국 공휴일
📌 날짜별로 하는 일
- 11/13금★ 남녀 싱글·더블 오픈 · 혼성 더블오늘
- 11/14토★ 남녀 싱글·더블 프로 · 남자 싱글 오픈오늘
- 11/15일★ 릴레이 남·여·혼성 · 여자 싱글·더블 오픈오늘
2026 하이록스 서울 일정·참가비·관람권·주차 총정리, 킨텍스 가족 응원 전에
달리기와 근력 운동을
한 번에 겨루는 대회예요 🏋️
AirAsia 하이록스 서울이
11월 13일(금)부터 15일(일)까지
사흘 동안 고양 킨텍스에서 열려요.
1km를 달리고 운동 스테이션 하나,
이걸 8번 되풀이하는 실내 레이스예요.
레이스 티켓은 10월 12일 현재 판매 중이에요.
하이록스 코리아 공식 누리집·FAQ와
티켓 판매 페이지를 정리했어요.
🏅 이런 대회예요
하이록스는 ‘피트니스 레이스’예요.
넓은 전시장 같은 실내에서 열리고
관중이 처음부터 끝까지 응원할 수 있어요.
레이스에는 시간 제한이 없고
나가는 데 기록 같은 자격도 필요 없어요.
FAQ에 적힌 지난 시즌 완주자 평균은
1시간 32분이에요.
🏃 어떤 운동을 하나요?
매번 1km를 달린 뒤
아래 스테이션을 순서대로 해요.
| 순서 | 스테이션 |
|---|---|
| 1 | 스키 에르그 1,000m |
| 2 | 슬래드 밀기 2×25m |
| 3 | 슬래드 당기기 2×25m |
| 4 | 버피 멀리 뛰기 80m |
| 5 | 로잉 1,000m |
| 6 | 파머스 캐리 200m |
| 7 | 샌드백 런지 100m |
| 8 | 월볼 100회 |
달리기 8km 코스는 모든 종목이 같고,
종목은 사람 수와 무게로 나뉘어요.
오픈 누구나 도전하는 기본 무게
프로 더 무거운 무게
더블 2명이 함께 달리고 운동은 나눠서
릴레이 4명이 한 사람당 2km와 운동 2개
어댑티브 종목도 따로 있어요
| 종목 | 슬래드 밀기·당기기 / 캐리 / 런지 / 월볼 |
|---|---|
| 여자 오픈 | 102·78kg / 2×16kg / 10kg / 4kg |
| 남자 오픈·여자 프로 | 152·103kg / 2×24kg / 20kg / 6kg |
| 남자 프로 | 202·153kg / 2×32kg / 30kg / 9kg |
슬래드 무게는 썰매 무게를 포함한 값이에요.
📝 참가 신청은 어떻게 하나요?
만 16세 이상이면 누구나 나갈 수 있어요.
티켓은 공식 판매 페이지에서
선착순으로 사요.
가격은 1인 기준이고
6.5% 서비스 수수료가 따로 붙어요.
| 티켓 | 가격 |
|---|---|
| 싱글 (오픈·프로·어댑티브) | 215,360원 |
| 더블 (선수 1·선수 2 각각) | 204,589원 |
| 릴레이 (팀원 각각) | 161,519원 |
| 관람객 (금·토·일 하루) | 22,000원 |
FAQ에는 온라인 레이스 티켓이
’대회 전날 수요일 오후 6시’에 마감되고
매진되면 더 일찍 닫힌다고 적혀 있어요.
종목별 남은 자리는 판매 페이지에서 보여요.
환불·선수 변경은 티켓을 살 때
함께 고르는 Flex 옵션에 따라 달라요.
| 옵션 | 바꾸기·환불 |
|---|---|
| 라이트 FLEX | 레이스 1일 전 07:59까지 선수 변경, 환불은 안 돼요 |
| FLEX | 선수 변경 + 레이스 31일 전 07:59까지 100%, 7일 전 07:59까지 50% 환불 |
Flex는 티켓을 산 뒤에는 더할 수 없고,
옵션 요금·서비스 요금은 돌려주지 않아요.
다른 대회로 넘기거나
종목을 바꾸는 것은 안 돼요.
⏰ 요일별 레이스 시간표
공식 레이스 스케줄이에요.
바뀔 수 있다고 적혀 있어요.
| 요일·때 | 종목 |
|---|---|
| 11/13(금) 오전 | 남자 싱글 오픈 · 남자 어댑티브 |
| 11/13(금) 오전~오후 | 남자 더블 오픈 |
| 11/13(금) 오후 | 여자 더블 오픈 · 여자 싱글 오픈 · 여자 어댑티브 |
| 11/13(금) 늦은 오후~저녁 | 혼성 더블 |
| 11/14(토) 오전 | 남자 싱글 오픈 · 남자 어댑티브 |
| 11/14(토) 오후 | 여자 더블·싱글 프로 · 혼성 더블 |
| 11/14(토) 저녁 | 남자 더블·싱글 프로 |
| 11/15(일) 오전 | 여자 더블 오픈 |
| 11/15(일) 오전~오후 | 여자 싱글 오픈 · 여자 어댑티브 |
| 11/15(일) 오후 | 남자 더블 오픈 |
| 11/15(일) 저녁 | 릴레이 남자 · 혼성 · 여자 |
토·일 마지막 출발은
저녁 8시쯤으로 예상한대요.
내 출발 시각은 대회 약 3일 전에
이벤트 페이지에 올라오고
바꿀 수 없어요.
FAQ는 출발 90분 전에 와서
등록과 몸풀기를 하라고 권해요.
체크인 때는 신분증을 꼭 챙기고,
대리 체크인은 안 돼요.
바코드를 찍으면 받는 타이밍 칩은
오른쪽 발목에 차고 피니시에서 돌려줘요.
현장 선수 브리핑은 없고
유튜브 기술 브리핑을
모든 선수가 꼭 보라고 해요.
🚇 킨텍스 가는 길·주차
대회 측 주차·셔틀 안내는
아직 없어요.
아래는 킨텍스 평소 주차 요금이에요.
| 주차 (승용·승합) | 요금 |
|---|---|
| 기본 20분 | 1,240원 |
| 추가 10분마다 | 620원 |
| 하루 요금 | 19,000원 |
| 경차·장애인·국가유공자·저공해차 | 50% 할인 |
임시주차장(T1~T4)은 상시 운영이 아니고
행사 규모에 따라 열려요.
T2·T3·T4는 08:00~18:30,
10분에 620원, 최대 6,500원이에요.
킨텍스 교통안내의 버스 노선이에요.
| 버스 | 운행 구간 |
|---|---|
| 1100 직행 | 고양공영차고지 ↔ 숭례문 |
| M7106 직행 | 킨텍스제2전시장 경유 ↔ 숭례문 |
| M7646 광역 | 공포초교 ↔ 영등포소방서·타임스퀘어 |
| M7731 광역 | 하이파크시티3·5단지 ↔ 공덕역 1번출구 |
지하철·GTX 길은 킨텍스 누리집
’교통안내’에 그림으로 나와 있어요.
👨👩👧 가족과 함께라면
만 16세부터 나갈 수 있어서
고등학생 자녀와 더블이나
4인 릴레이로 함께 뛸 수 있어요.
연령 그룹은 더블은 두 사람,
릴레이는 네 사람의 평균 나이로 나눠요.
응원 가는 가족은 관람권을 사요.
판매 페이지는 만 12세 미만 무료,
FAQ는 ‘만 12세 이하 무료’로 적혀 있어요.
65세 이상·장애인도 무료이고,
관람권은 온라인이나 현장(카드만)에서 사요.
코스와 피니시 뒤 리커버리 존에
급수대가 있고,
개인 물병은 트랙에 들고 갈 수 없어요.
대회장에 들어갈 수 있어요
다른 날 응원은 관람권이 따로 필요해요
⏳ 아직 발표 전인 것
□ 1·2전시장 중 어느 홀인지
□ 선수 사전 체크인 날짜·장소
□ 대회 날 체크인 시각
□ 개인별 출발 시각
□ 시상식 시각
□ 대회용 주차·교통 안내
공식 안내에 ‘추후 공지’로 되어 있어요.
🔗 공식 안내는 여기서
하이록스 코리아 공식 누리집
hyroxsouthkorea.com
’레이스 찾기’ → AirAsia 하이록스 서울
티켓 판매 korea.hyrox.com
킨텍스 교통·주차 kintex.com
👍 이런 가족에게 추천
✔ 달리기와 근력 운동을 즐기는 가족
✔ 16세 이상 자녀와 릴레이에 도전할 가족
✔ 실내에서 아이와 응원하고 싶은 가족
나가는 날의 종목과 요일을 먼저 고르고
대회 약 3일 전 출발 시각 공개를 챙겨 두세요.
직접 가 보기 전에 공식 안내로 정리한 글이에요. 캐릭터 그림은 GPT 이미지 생성이에요.
🔄 소식 업데이트
- 첫 정리 — 대회 게시판 — 하이록스 코리아 이벤트 페이지·티켓 판매 페이지·FAQ·레이스 형식, 킨텍스 교통·주차 안내로 첫 정리
📎 출처·원문
- AirAsia 하이록스 서울 이벤트 페이지 (날짜·요일별 레이스 스케줄·Flex·관람·체크인) HYROX Korea (공식 누리집) · 주최
- AirAsia | HYROX Seoul | Season 26/27 티켓 (종목별 가격·관람권) HYROX Korea (공식 티켓 판매처) · 주최
- 하이록스 자주 묻는 질문(FAQ) — 참가 나이·종목·관람·판매 마감·체크인 HYROX Korea (공식 누리집) · 주최
- 하이록스 피트니스 레이스 — 레이스 형식·종목별 무게 HYROX Korea (공식 누리집) · 주최
- HYROX Seoul (13-15 Nov 2026, KINTEX) HYROX · 주최
- 킨텍스 교통안내 킨텍스(KINTEX) · 관광
- 킨텍스 주차안내 킨텍스(KINTEX) · 관광
이 글은 직접 다녀온 후기가 아니라 공식 안내를 정리한 글이에요. 일정·프로그램·요금은 주최 측 사정으로 바뀔 수 있으니, 가기 전에 원문(공식 안내)을 꼭 다시 확인해 주세요.